Гандбол рабочая программа в школе. Программа внеурочной деятельности "гандбол". Календарно тематическое планирование

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Программа «Гандбол» адаптированная, составленная на основе «Примерной программы для систем дополнительного образования детей, детско-юношеских спортивных школ, специализированных детско-юношеских школ олимпийского резерва» (Игнатьева В.Я., Максимов В.С., Петрачева И.В. – М.; Советский спорт, 2004.) и предназначена для тренеров-преподавателей, педагогов и руководителей учреждений дополнительного образования физкультурно-спортивной направленности и является основным государственным документом, регламентирующим учебно-тренировочную и воспитательную работу.

При разработке программы использованы передовой опыт обучения и тренировки гандболистов, результаты научных исследований по вопросам подготовки спортсменов, практические рекомендации спортивной медицины, теории и методики физического воспитания, педагогики, физиологии, гигиены, психологии.

При системном подходе процесс подготовки рассматривается в многолетнем аспекте с учетом единства тренировки, соревнований и усиливающих их эффект восстановительных воздействий.

Привлечение максимального количества детей и подростков к систематическим занятиям спортом;
Обеспечение всестороннего физического развития и укрепление здоровья;
Воспитание волевых и моральных качеств;

Программа обеспечивает строгую последовательность и непрерывность процесса становления спортсмена.

зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, имеющие допуск врача-педиатра. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладения основами техники гандбола.

На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортом и имеющие допуск врача-педиатра. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку, выбор спортивной специализации и выполнение контрольных нормативов.

Скачать:

Предварительный просмотр:

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Основными задачами поэтапной спортивной подготовки являются следующие:

Привлечение максимального количества детей и подростков к систематическим занятиям спортом;
Обеспечение всестороннего физического развития и укрепление здоровья;
Воспитание волевых и моральных качеств;

Программа обеспечивает строгую последовательность и непрерывность процесса становления спортсмена.

На этап спортивно-оздоровительный зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, имеющие допуск врача-педиатра. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку и овладения основами техники гандбола.

На этап начальной подготовки зачисляются учащиеся общеобразовательных школ, желающие заниматься спортом и имеющие допуск врача-педиатра. На этом этапе осуществляется физкультурно-оздоровительная и воспитательная работа, направленная на разностороннюю физическую подготовку, выбор спортивной специализации и выполнение контрольных нормативов.

Задачи спортивно-оздоровительного этапа:

Привлечение максимально возможного количества детей и подростков в систематические занятия
Утверждение здорового образа жизни
Овладение основами гандбола

Задачи этапа начальной подготовки:

Отбор способных к занятиям детей
Формирование стойкого интереса к занятиям
Всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма
Воспитание специальных способностей (гибкости, быстроты, ловкости) для успешного овладения навыками игры
Обучение основным приемам техники игры и тактическим действиям
Привитие навыков соревновательной деятельности в соответствии с правилами игры.

ФОРМА И РЕЖИМ ЗАНЯТИЙ:

Вид учебной группы – постоянный состав.

Форма занятий – групповые занятия с использованием индивидуального подхода к каждому ребенку.

Режим занятий – 2 занятия по 1 часу в неделю с необходимыми оздоровительными перерывами – всего 2 часа в неделю.

Количество детей в группе – 15 человек.

Программа «Гандбол» ориентирована на возраст обучающихся 12 - 14 лет и рассчитана на период обучения 3 года.

Учебный план на 38 недель учебно-тренировочных занятий

Виды подготовки	Этап начальной подготовки
	мальчики	девочки
	1 год	2 год	3 год	1 год	2 год	3 год
Теоретическая
Общая физическая
Специальная физическая
Техническая
Тактическая
Игровая
Контрольные и календарные игры	_
Контрольные испытания
Всего за 38 недель

Структура учебных занятий

В зависимости от задач учебного занятия и года обучения занятия могут строиться по следующим принципам:

Занятие 1:

Теоретические сведения
Общая физическая подготовка

Занятие 2:

Обучение и совершенствование технических приемов
Специальная физическая подготовка
Изучение тактических приемов

Занятие 3:

Совершенствование технических приемов
Изучение и совершенствование тактических приемов
Общая и специальная физическая подготовка
Соревнования в кружке

Занятие 4:

Совершенствование технических и тактических приемов
Тестовые упражнения
Судейская практика

Методическое обеспечение программы

Для занятий гандболом по программе достаточно типового зала общеобразовательных школ размером 22х12 м. Нужно иметь гандбольную разметку, ворота 2х3 м, гандбольные мячи, обычный инвентарь и оборудование, применяемое на уроках по физической культуре, акты приемки спортивного зала, акт приемки тренажерного зала (если таковой имеется и применяется на тренировочных занятиях), списки детей, заверенные врачом школы или поликлиники или медицинские справки от врача-педиатра, программа кружка, журнал учета работы.

Для успешной работы кружка нужно учитывать возрастные особенности детей, использовать индивидуальный подход к занимающимся. Составлять и планировать задания с учетом возраста и пола занимающихся, согласно программе по виду спорта. Два раза в год проводить тесты по общей физической и специальной подготовке, т. к. именно эти показатели показывают эффективность работы кружка и педагога.

К завершению работы кружка (трехгодичный курс) показателем работы является не только физическое состояние учеников, но и успешное выступление в спортивных соревнованиях.

Ожидаемые результаты и способы их проверки:

К ожидаемым результатам обучения детей первого года следует отнести:

Устойчивый интерес к занятиям гандболом
Выполнение не менее 50% тестовых упражнений по общей и специальной подготовке
Овладение основами техники гандбола

Результаты второго года обучения:

Выполнение не менее 80% тестов
Овладение основными техническими и тактическими приемами гандбола
Знание правил и основ судейства соревнований
Участие в школьных и районных соревнованиях

Результаты третьего года обучения:

Выполнение тестов на 100%
Овладение всеми приемами игры в гандбол, данной программы
Умение судить соревнования школьного масштаба
Участие в районных и окружных соревнованиях

Способы проверки результатов обучения:

Тестирование по общей и специальной физической подготовке, проверка техники и тактики игры в игровых условиях на тренировочных занятиях, % участия занимающихся в соревнованиях, судейская практика, % занимающихся продолживших дальнейшее обучение.

Учебный материал для этапа начальной подготовки

Техника нападения

Приемы игры	1 год	2-3 год
Стойка нападающего
Бег с изменением направления
Бег с изменением скорости
Бег спиной вперед
Смене бега спиной вперед на бег лицом вперед и наоборот
Бег челночный
Бег зигзагом (с выпадом в стороны)
Бег с подскоками
Прыжки вверх, в стороны, вперед, отталкиваясь одной и двумя ногами
Ловля двумя руками на месте
Ловля двумя руками в прыжке
Ловля мяча справа и слева
Ловля с недолетом и перелетом мяча
Ловля мячей высоких, низких
Ловля катящегося мяча
Ловля с отскока от площадки
Ловля мяча в движении шагом
Ловля мяча в движении бегом
Ловля мяча, летящего навстречу
Ловля мяча двумя руками при активном сопротивлении
Передача мяча толчком двумя руками с места
Передача мяча одной рукой хлестом сверху с места
Передача мяча одной рукой хлестом сверху с последующим перемещением
Передача мяча одной рукой хлестом сбоку с последующим перемещением
Передача мяча с разбега обычными шагами
Передача мяча со скрестным шагом в разбеге
Передача мяча при движении партнеров в одном направлении
Передача мяча по прямой траектории
Передача мяча по навесной траектории
Передача мяча с отскоком от площадки
Передача мяча с преодолением помех (стойки, ширмы, игроки)
Ведение мяча одноударное на месте
Ведение мяча многоударное на месте
Ведение мяча многоударное в движении по прямой
Ведение мяча многоударное с изменением направления
Ведение мяча многоударное с изменением скорости
Ведение мяча с высокими отскоками
Ведение мяча с низкими отскоками
Ведение мяча подбрасыванием
Бросок мяча хлестом сверху с места
Бросок мяча с разбега обычными шагами в опорном положении
Бросок мяча с разбега с горизонтальной траекторией полета мяча
Бросок мяча с отраженным отскоком
Бросок мяча с разбега скрестным шагом (скрестный шаг вперед)
Бросок мяча в прыжке, отталкиваясь одноименной ногой
Бросок мяча в падении с приземлением на ногу и руки
Штрафной бросок в двухопорном положении

Техника защиты

Приемы игры	Первый год	2-3 год
Стойка защитника
Перемещения приставным шагом боком
Перемещение вперед-назад в стойке защитника
Выбивание при одноударном ведении на месте
Выбивание при многоударном ведении шагом и бегом
Выбивание при ведении в параллельном движении
Блокирование мяча двумя руками сверху на месте
Блокирование мяча двумя руками сверху в прыжке
Блокирование мяча одной рукой сбоку, снизу
Блокирование игрока без мяча
Блокирование игрока с мячом

Техника вратаря

Приемы игры	Первый год	2-3 год
Стойка вратаря
Перемещения в воротах
Задержание мяча двумя руками на месте
Задержание мяча одной рукой сверху на месте
Задержание мяча одной рукой сверху в прыжке
Задержание мяча одной рукой сбоку без замаха
Задержание мяча одной рукой снизу
Задержание мяча ногой в выпаде
Задержание мяча двумя ногами смыканием ног
Задержание мяча одной ногой махом
Отбивание мяча в площадку двумя руками
Ловля мяча с отскока от площадки
Техника полевого игрока

Тактика нападения

Индивидуальные действия

Приемы игры	Первый год	2-3 год
Уход от защитника
Открытый уход для стягивания защитника
Скрытый уход для стягивания защитника
Применение передачи при встречном движении партнеров
Применение передачи при движении партнеров в одном направлении
Применение сопровождающей передачи
Применение броска с открытой позиции
Финт перемещением без мяча при встречном движении (показать уход в сторону одним шагом – выполнить уход в другую сторону)
Финт перемещением без мяча при встречном движении (показать уход влево – выполнить уход вправо)
Финт перемещением без мяча при параллельном движении (остановка – изменить направление движения)
Финт перемещением с мячом при встречном движении (показать уход – выполнить ведение в другую сторону)
Финт броском – выполнить уход
Выбор места для взаимодействия
Уход скрытый от защитника
Уход скрытый и выбор места для взаимодействия

Групповые действия

Приемы игры	Первый год	2-3 год
Действия двух нападающих против одного защитника
Действия трех нападающих против двух защитников
Параллельное взаимодействие двух нападающих без «стягивания» защитников
Параллельное взаимодействие трех нападающих без «стягивания» защитников
Параллельное взаимодействие двоих «на стягивание» защитников
Параллельное действие 3-5 игроков «на стягивание» защитников
Скрестное внутреннее действие
Скрестное внешнее взаимодействие трех игроков
Заслон внешний для ухода партнера и для его броска
Заслон с уходом линейного игрока
Взаимодействия при вбрасывании из-за боковой линии
Взаимодействие при свободном броске

Командные действия

Тактика защиты

Индивидуальные действия

Командные действия

Приемы игры	Первый год	2-3 год
Зонная защита без выхода на игрока с мячом
Зонная защита с выходом на игрока с мячом
Смешанная защита
Защита в меньшинстве
Защита в большинстве
Личная защита в зоне ближних бросков без переключения
Личная защита по всему полю

Тактика вратаря

Приемы игры	Первый год	2-3 год
Выбор позиции в воротах
Выбор позиции в поле
Задержание мяча с отраженного отскока
Взаимодействие с нападением при контратаке
Тактика полевого игрока

Физическая подготовка

Общеподготовительные упражнения

Строевые упражнения. Шеренга, колонна, фланг, интервал, дистанция. Перестроения: в одну, две, три шеренги, в колонну по одному, по два. Сомкнутый и разомкнутый строй. Виды размыкания. Построение, выравнивание строя, расчет в строю, повороты на месте. Переход на ходьбу и бег и с бега на шаг. Остановка. Изменение скорости движения строя.

Упражнения для рук и плечевого пояса. Из различных положений (в основной стойке, на коленях, сидя, лежа) – сгибание и разгибание рук, вращения, махи, отведение и приведение, рывки руками на месте и в ходьбе.

Упражнения для ног. Поднимание на носки, сгибание ног в тазобедренных суставах, приседания, отведения, приведения и махи ногой в переднем и заднем и боковом направлениях, выпады, пружинистые покачивания в выпаде, подскоки из различных исходных положений ног, сгибание и разгибание ног в смешанных висах и упорах, прыжки.

Упражнения для шеи и туловища. Наклоны, вращения, повороты головы, наклоны туловища, круговые вращения туловищем, повороты туловища, поднимание прямых и согнутых ног в положении лежа на спине, седы.

Упражнения для всех групп мышц. Упражнения с короткой и длинной скакалкой, гантелями, набивными мячами, резиновыми амортизаторами, палками, штангой (юноши).

Упражнения для развития силы. Упражнения с преодолением собственного веса: подтягивания, отжимания, приседания на одной и двух ногах. Преодоление веса и сопротивления партнера. Переноска и перекладка груза. Лазание по канату, шесту, лестнице. Перетягивание каната. Упражнения на гимнастической стенке. Упражнения на тренажерах.

Упражнения для развития быстроты. Повторный бег на дистанциях от 30 до 100 метров. Бег по наклонной плоскости. Бег за лидером. Выполнение ОРУ в максимальном темпе.

Упражнения для развития гибкости. ОРУ с широкой амплитудой движений. Упражнения с партнером. Наклоны повороты. Гимнастические упражнения.

Упражнения для развития ловкости. Разнонаправленные движения ногами и руками. Перекаты, кувырки. Опорные прыжки. Упражнения в равновесии. Жонглирование мячами, метание мячей в подвижную и неподвижную цель.

Упражнения для развития скоростно-силовых качеств. Прыжки через препятствия, планку, в длину с места и разбега. Прыжки с ноги на ногу. Бег по песку. Комбинированные эстафеты. Метание различных предметов и снарядов.

Упражнения для развития общей выносливости. Равномерный и переменный бег на дистанцию от 500 до 1000 м. Кроссы. Марш-броски. Различные спортивные игры.

Специально-подготовительные упражнения

Упражнения для развития быстроты движений и прыгучести. Ускорения, рывки на отрезках от 3 до 40 м из различных исходных положений. Бег с максимальной частотой шагов. Многократные прыжки. Прыжки в стороны. Бег и прыжки с отягощением.

Упражнения для развития качеств, необходимых для развития броска. Сгибание и разгибание рук в лучезапястных суставах. Круговые движения кистями. Отталкивания от стены ладонями и пальцами одновременно и попеременно. Передвижение у упоре на руках и пальцах. Упражнения с кистевыми эспандерами, амортизаторами. Метание мячей различного веса на дальность и точность. Падения на руки с места и прыжка.

Упражнения для развития игровой ловкости. Подбрасывания и ловля мячей в ходьбе и беге, после поворотов, падений, кувырка с попаданием в цель. Метание т/м во внезапно появившуюся цель. Броски мяча в стену, батут с последующей ловлей после поворота, прыжка, седа. Прыжки с подкидного мостика с выполнением различных действий с мячом и без мяча. Ведения о ударом в пол, скамейку, передвигаясь по полу, по скамейке. Одновременное и попеременное ведение двух мячей. Броски двух мячей в стену. Подбрасывания двух мячей. Комбинированные упражнении, состоящие из бега, прыжков, ловли, передач мяча, ловли, ведения с предельной интенсивностью. Бег с различной скоростью и амплитудой шагов по различным разметкам.

Упражнения для развития специальной выносливости. Многократные повторения упражнений в беге, прыжках, технико-тактических упражнениях с различной интенсивностью и различной продолжительностью работы и отдыха. Игры учебные с удлиненным временем, с заданным темпом перехода от защиты к нападению и обратно. Круговая тренировка (скоростно-силовая и специальная).

Тестовые упражнения и задания

Тестовые упражнения проводятся в начале и конце учебного года. Для оценки общей физической подготовки достаточно упражнений из общероссийского мониторинга физического состояния учащихся. Куда входят следующие упражнения: бег 30м, прыжок в длину с места, подтягивания (мальчики), поднимание туловища за 30 сек (девочки), бег 100 м.

Для оценки специальной физической подготовки используются следующие упражнения:

Броски мяча на точность: в течении не более 2-х минут, с расстояний 6 м от центра ворот, в мишени 40х40, установленные в верхних углах ворот (можно лентой закрепить обручи 40х40) , производится 12 бросков мяча из опорного положения по 6 бросков в каждую мишень. Фиксируется количество попаданий.

Передача мяча в цель(в стену). В течении 30 сек передавать мяч одной рукой в круглую мишень диаметром 30 см, с расстояния 3 м и высотой 2 м с последующей ловлей двумя руками. Фиксируется количество попаданий.

Обводка по дистанции 30 м. от линии старта на расстоянии 7,5 метров ставиться гимнастическая скамейка поперек, на расстоянии 15 м стойка. По сигналу тестируемый ведет мяч, перепрыгивает скамейку, обводит стойку, снова перепрыгивает скамейку и финиширует. Фиксируется время ведений правой и левой рукой.

Метание гандбольного мяча на дальность правой и левой рукой. Фиксируется дальность броска из 3-х попыток.

Тройной прыжок с места. Фиксируется лучшая попытка из 3-х.

Нормативные требования для мальчиков по окончании учебного года

Виды упражнений	Год обучения
	1 год	2 год	3 год

Бег по дистанции 30 м, с	5,5 - 6,0	5,2 - 5,7	5,1 - 5,5
Прыжок в длину с места, см	160-180	170-185	180-200
Тройной прыжок с места, см	400-490	450-500	480-520
	10- 14	14- 17	17- 20
			8-10

Челночный бег 100 м, с	32-35	29-32	25-29

Ведение мяча 30 м, с	5,8-6,4	5.6-5,9	5,5-5,7
Обводка на дистанции 30м правой, с	11-12	10-11	9-10
	12-13	11-12	9-10
	8-10	9-13	10-15

Нормативные требования для девочек по окончании учебного года

Виды упражнений	Год обучения
	1-й	2-й	3-й
Общая физическая подготовленность
Бег по дистанции 30 м, с	5,5 - 6,1	5,4 - 5,8	5,3 - 5,5
Прыжок в длину с места, см	150-170	165-175	175-185
Тройной прыжок с места, см	400-480	420-500	460-500
Метание женского гандбольного мяча правой с места, м	9-13	13- 16	16- 20
Метание женского гандбольного мяча на дальность левой с места, м			8-10
Метание женского гандбольного мяча двумя руками сидя, м
Челночный бег 100 м, с	33-8	31-35	28-30
Специальная физическая подготовленность
Ведение мяча 30 м, с	6,0-6,2	5.6-5,9	5,5-5,7
Обводка на дистанции 30 м правой, с	12-14	11-12	10-11
Обводка на дистанции 30 м левой, с	13-14	12-13	11-12
Передача игрового мяча в цель (стену) и ловля, кол-во за 30 с	8-10	9-13	10-15
Броски игрового мяча в мишени в воротах, кол-во попаданий

Требования к подготовленности гандболистов 12-14 лет

28.8

1440

10,4

28.6

1470

10,8

28.4

1500

11,2

28.2

1530

12,6

28.0

1560

12,0

27.8

1590

12,4

27.6

1620

12,8

27.4

1650

13,2

27.2

1680

13,6

27.0

1710

14,0

26.8

1740

Норма для высокорослых (от 163,1 до 170см)- 390, выше среднего (от 157 до 163 см) – 350, для среднерослых (от 145 до 157 см) – 300.

Специальная физическая подготовленность

Обводка на 30 м, с		Обводка правой /левой,	Бег 30 м/ Обводка правой,%	Метание Левой/ Правой	Выходы, с	Комп-лексное упр., с	очки
правой	левой
					23.0	38.0
					22.8	37.5
					22.6	37.0
					22.4	36.5
					22.2	36.0
					22.0	35.5
					21.8	35.0
					21.6	34.5
					21.4	34.0
					21.2	33.5
					21.0	33.0

Норма для высокорослых – 300, выше среднего – 350, среднерослых – 320.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:

Игнатьева В.Я., Максимов В.С., Петрачева И.В. Примерная программа для систем дополнительного образования детей – М.:Советский спорт, 2004
Евтушенко А.Н. С Мячем в руке –М.: Молодая гвардия, 1986
Журналы «Теория и практика физической культуры», «Физическая культура: воспитание, образование, тренировка»
Игнатьева В.Я., Петрачева И.В. Многолетняя подготовка гандболистов в ДЮСШ –М.: Советский спорт, 2003
Игнатьева В.Я. Гандбол. Азбука спорта – М.: ФиС, 2001
Клусов Н.П. Ручной мяч в школе: Пособие для учителя- М.: Просвещение, 1986
Клусов Н.П. Тактика гандбола –М.: ФиС, 1986
Кнышев А.К. Организация и судейство соревнований по гандболу –М.: ФиС, 1986
Корх А.Я. Тренер: деятельность и личность – М.: Терра-спорт, 2000
Никитушкин В.Г, губа В.П. Методы отбора в игровые виды спорта М.: ИКА, 1998
Правила по мини-гандболу, гандболу 7х7 и пляжному гандболу
Ратианидзе А.Л., Марищук В.В. Игра гандбольного вратаря –М.: ФиС, 1981
Тхорев В.И. Рейтинговая методика оценки соревновательной деятельности квалифицированных гандболистов: Учебно-методическое пособие- Краснодар, 1992

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ МОСКОВСКОЙ ОБЛАСТИ
УПРАВЛЕНИЕ ПО ОБРАЗОВАНИЮ СЕРЕБРЯНО-ПРУДСКОГО

МУНИЦИПАЛЬНОГО РАЙОНА

Муниципальное образовательное учреждение «Совхозная средняя общеобразовательная школа» Серебряно-Прудского района Московской области

педагогическим советом директор МОУ

МОУ «Совхозная СОШ» «Совхозная СОШ»

№______ _______Н.Ф.Стрельникова

от «_____»____________20___г. «_____»__________20___г.

Дополнительная образовательная программа по предмету

«Гандбол»

Возраст детей 11-16 лет

Срок реализации программы 3 года

Составитель:

Педагог дополнительного образования

Федосеев О.А.

Серебряные Пруды

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Гандбол - захватывающая, интересная и динамичная игра. Занятия гандболом содействуют всестороннему физическому развитию, укреплению здоровья, закаливанию, воспитанию важнейших физических качеств - силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости и морально-волевых качеств: смелости, настойчивости, решительности, целеустремленности, трудолюбия, дисциплинированности.

Отличительной особенностью игры в гандбол является высокая скорость передвижения ее игроков, быстрые и внезапные действия с мячом, взаимодействия с партнерами по команде, своевременная реакция на быстро меняющиеся игровые ситуации, ведение спортивного единоборства - борьба за мяч, за игровую позицию, за более четкое исполнение технических и тактических действий. Игра в гандбол всегда ведется с высоким эмоциональным настроением, возникающим в результате большого разнообразия движении, остроты игровых положений, динамики спортивной борьбы, коллективного характера игровых действий, прямой зависимости действий игроков и команды, немедленной оценки результатов спортивной борьбы. Все это создает положительные условия для эффективного физического воспитания детей, для их общего развития.

В объединение гандбола принимаются девочки и мальчики в возрасте от 10 до 16 лет, допущенные школьным врачом к занятиям по физической культуре. По согласованию с преподавателями и врачом в отдельных случаях можно формировать дополнительные подготовительные группы для занятий гандболом из школьников 8-10 лет.

Основной формой работы в объединениях гандбола являются учебно-тренировочные занятия в учебных группах, участие в различных соревнованиях. Кроме этого, все занимающиеся обязаны ежедневно проводить утреннюю гимнастику, а также выполнять домашние задания преподавателя по совершенствованию своей физической подготовки и отдельным техническим действиям, приемам.

Для занятий гандболом комплектуются учебные группы с учетом возраста, пола и степени спортивной и общефизической подготовленности детей: младшая группа (11-12 лет), подростковая (13-14 лет), младшая юношеская (15-16 лет). Количество занимающихся - не менее 15 человек.

В каждой возрастной группе наряду с общими задачами кружка решаются и свои специфические, а занятия проводятся с учениками с учётом пола и возраста занимающихся. В соответствии с этим подбираются средства и методы обучения.

Младшая группа основное внимание уделяет укреплению здоровья и закаливанию, всесторонней физической подготовке, развитию координации движении, быстроты, ловкости, гибкости, овладению основами техники игры в гандбол. Группа участвует в товарищеских и контрольных играх.

Подростковая группа - дальнейшее укрепление здоровья и совершенствование физической подготовки, развитие быстроты, скоростно-силовых качеств, изучение более сложных технических приемов и тактических действий игры. Группа участвует в товарищеских и календарных играх.

Младшая юношеская группа - всестороннее физическое развитие, совершенствование специальной физической подготовки за счет повышения интенсивности учебно-тренировочного процесса, повышения объема тренировок, совершенствование техники и тактики игры, участие в календарных соревнованиях, подготовка судей и инструкторов-общественников, знакомство с основами методики тренировки. Занятия в группах проводятся раздельно среди мальчиков и девочек. В младших группах программа рассчитана на 144 ч, для подростковых и младших юношеских групп - 216 ч. Занятия проводятся 2 раза в неделю, их продолжительность в младшей группе по 2 ч, в подростковой и младшей юношеской - 2,5-3 ч. Количество товарищеских и календарных игр в подростковых группах не должно превышать 16, а в младших юношеских -20 игр. Программа имеет спортивную направленность.

Цель программы: формирование интереса к занятиям спортом, а именно, гандболом и создать предпосылки для дальнейшего обучения и тренировки в спортивной школе.

Программа последовательно решает основные задачи физического воспитания:

Укрепление здоровья, физическое развитие и повышение

работоспособности учащихся

Воспитание у школьников высоких нравственных качеств;

Формирование понятия о том, что забота о своём здоровье является не только личным делом, воспитание потребности в систематических и самостоятельных занятиях физическими упражнениями;

Привлечение максимального количества детей и подростков к

систематическим занятиям спортом;

Воспитание волевых, морально стойких граждан страны;

Развитие основных двигательных качеств.

Задачи первого года обучения:

Обучающие:

Сформировать знания и умения по основам гандбола.

Развивающие:

Приобщить к всестороннее гармоническое развитие физических способностей, укрепление здоровья, закаливание организма.

Воспитательные:

Привлечь максимально возможного количества детей и подростков к систематическим занятиям.

Воспитать потребность в здоровом образе жизни.

Задачи второго года обучения:

Обучающие:

Обучить основным приемам техники игры и тактическим действиям.

Развить специальные способности (гибкость, быстрота, ловкость) для успешного овладения навыками игры.

Развивающие:

Формировать стойкий интерес к занятиям.

Развить навыки соревновательной деятельности в соответствии с

правилами мини-гандбола.

Воспитательные:

Воспитать потребность в гармоническом развитие физических способностей, укрепления здоровья, закаливания организма.

Задачи третьего года обучения:

Обучающие:

Обучить всем приемам техники на уровне умений и навыков

Обучить индивидуальным и групповым тактическим действиям.

Обучить основам тактики командных действий.

Развивающие:

Развить специальную физическую подготовленность.

Развить общую физическую подготовленность (особенно гибкость, ловкость, скоростно-силовые способности)

Воспитательные:

Воспитать навыки соревновательной деятельности по гандболу.

Воспитать индивидуализацию подготовки.

Ожидаемые результаты:

По окончании 1-го года обучения воспитанники должны знать:

Основные принципы нападения;

Расстановки;

Функции нападающих, индивидуальную тактику нападающего: общие требования, выбор места, освобождение от защитника, броски в ворота, взаимодействие с партнером, подбор мяча, использование финта;

Основные принципы защиты;

Расстановку, функции защитников.

Должны уметь выполнять:

Стойку (вратаря, нападающего, защитника), перемещения, передачи и ловлю мяча, броски мяча в ворота, блокирование, персональную опеку;

Технику, мощность, точность, дальность броска.

По окончании 2-го года обучения воспитанники должны знать:

Характеристику игровых действий в нападении и защите;

Роль техники в развитии игры;

Установку и разбор игры;

Тактическую разведку противника;

Тактический план на игру.

Должны уметь выполнять:

Ранее изученные действий с акцентом на скоростные действия;

Передачу мяча в прыжке с поворотом, в одно касание в движении;

Ловлю и передача мяча с сопротивлением;

Ведение мяча с сопротивлением;

Броски в опорном положении с места, в движении.

Броски с отклонением корпуса;

Комбинированные броски;

Бросок в прыжке;

Броски с линии 6 м с сопротивлением одного и двух защитников;

Финты без мяча и с мячом;

Передачу и ловлю мяча в атаке с отрывом;

Бросок с хода.

По окончании 3-го года обучения воспитанники должны знать:

Индивидуальные тактические действия;

Групповые тактические действия;

Командные тактические действия.

Должны уметь выполнять:

Ловлю мяча одной рукой, кистевую передачу без замаха, скрытые передачи, передачу мяча линейному нападающему (с отскоком мяча от площадки, с набрасыванием мяча в зону вратаря), передачу мяча крайнему нападающему; - финты

Броски с закручиванием мяча, броски в опоре и в прыжке с разных точек;

Выходы с пересечением траектории передач мяча за спину защитника, опеку двух нападающих с переключением, блокирование на разных игровых местах, прессинг по всему полю, уход от заслона;

Вратарь должен отражать дальние броски, отражать мячи после отскоков от площадки, играть на выходах при бросках с линии, отражать штрафной бросок, играть на перехват, взаимодействовать с защитниками, играть в отрыв, играть в роли полевого игрека.

Способы проверки результатов

Учебные игры. Соревнования по гандболу. Участие в товарищеских встречах на своем и чужом полях, ведомственные соревнования, календарные игры на первенство городов, района, области.

Методы учебно-воспитательного процесса:

Словесные;

Наглядные;

Упражнения:

а) направленного прочувствования;

б) ориентирования;

в) лидирования;

г) срочной информации;

д) варьирования.

Регламентирования;

Импровизирования;

Моделирования.

Программа разработана на основании примерной программы «Гандбол» для системы дополнительного образования детей детско-юношеских спортивных школ.

УЧЕБНО-ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН

ЗАНЯТИЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЫ (1 ГОД ОБУЧЕНИЯ)

(11 - 12 ЛЕТ)

	Наименование раздела	Количество часов
			Практика
	Основы знаний Общая физическая подготовка Специальная физическая подготовка Техника игры в гандбол Тактика игры в гандбол Контрольные игры и соревнования по гандболу Выполнение контрольных упражнений по физической подготовке и технике игры
Итого: гандболу разработана на основе «Примерной программы для системы дополнительного образования... , с различными перемещениями, переноской нескольких предметов одновременно (четырех гандбольных мячей... Дополнительная образовательная программа «Калейдоскоп игр» Возраст обучающихся: 7 до 17 лет Срок реализации: 1 смена (21день) Образовательная программа Карпов/ «__» _________________ 20 г. Дополнительная образовательная программа «Калейдоскоп игр» Возраст обучающихся: ... проходя по боковой линии. Правила: игра идёт по правилам гандбола , ... и начинает передавать по кругу какой-нибудь предмет , зажав его... Основной образовательной программы начального общего образования образовательного учреждения Программа Дня, объединения по интересам, факультативы по предметам ; во внеурочное время реализуются дополнительные образовательные программы физкультурно-оздоровительной... Образовательная программа начального общего образования на период 2011-2015 г г Образовательная программа Мини-футбол, мини-гандбол , мини-баскетбол. ... в пределах дополнительных образовательных программ . Данная программа создавалась с учётом... по английскому языку Общим результатом освоения основной образовательной программы НОО является осознание предмета ... Образовательная программа Начального общего образования на период 2012-2016 годы Образовательная программа Мини-гандбол , мини-баскетбол... по дополнительным образовательным программам и получения дополнительных образовательных услуг; - реализация системы мероприятий по ... программы Разработать: индивидуальную программу по предмету ; воспитательную программу ...

Размер: px

Начинать показ со страницы:

Транскрипт

1 РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по курсу внеурочной деятельности «Гандбол» для -5 классов спортивно-оздоровительное направление Составитель: Бейбулатова И.В. учитель физической культуры г. о. Тольятти 016

2 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Федеральный уровень нормативного обеспечения организации образовательного процесса составляют: 1. Федеральный закон от 9 декабря 01 года 73-Ф3 «Об образовании в Российской Федерации».. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 06 октября 009 г. 373, зарегистрирован Минюстом России декабря 009 г., peг «Об утверждении и введении в действие федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования». 3. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 ноября 010 г. 141, зарегистрирован Минюстом России 04 февраля 011г., peг «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 009 г. 373». 4. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от сентября 011 г. 357,. зарегистрирован Минюстом России 1 декабря 011 г., peг. 540 «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 009 г. 373». 5. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 18 декабря 01 г. 1060, зарегистрирован Минюстом России 11 февраля 013 г., peг «О внесении изменений в федеральный государственный образовательный стандарт начального общего образования, утверждённый приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от 6 октября 009 г. 373». 6. Приказ Министерства образования и науки РФ от 04 октября 010 г. 986, зарегистрирован Минюстом России 03 февраля 011 г., peг «Об утверждении федеральных требований к образовательным учреждениям в части оснащённости учебного процесса и оборудования учебных помещений». 7. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 19 декабря 01 г. 1067, зарегистрирован Минюстом России от 30 января 013 г., peг «Об утверждении федеральных перечней учебников, рекомендованных (допущенных) к использованию в образовательном процессе в образовательных учреждениях, реализующих образовательные программы общего образования и имеющих государственную аккредитацию, на 013/014 учебный год». 8. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации от 8 декабря 010 г. 106, зарегистрирован Минюстом России февраля 011г. peг «Федеральные требования к образовательным учреждениям в части охраны здоровья обучающихся, воспитанников». 9. Постановление Главного государственного санитарного врача Российской Федерации от 9 декабря 010 г. 189 г. Москва «Об утверждении СанПиН «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях». Опубликовано 16 марта 011г. Зарегистрировано в Минюсте РФ 3 марта 011 г. Регистрационный

3 Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое и двигательное развитие и воспитание высоких нравственных качеств. Особое внимание уделяется детскому возрасту, поскольку на этом этапе развития закладывается основа дальнейшего совершенствования и формируется потенциал физических возможностей, которые могут быть реализованы в различных сферах деятельности человека. Обязательным компонентом ФГОС является внеурочная деятельность. В проекте образовательных стандартов внеурочная деятельность рассматривается как специально организованная деятельность обучающихся в рамках вариативной части образовательного плана. Рабочая программа по внеурочной деятельности (спортивно-оздоровительного направления) составлена в соответствии с новыми стандартами второго поколения. Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности «Волейбол» для учащихся 1-4 классов разработана на основе: - «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов образовательных учреждений» под редакцией В.И. Ляха, А.А Зданевича (01г.), допущенной Министерством образования и науки Российской Федерации. -«Внеурочная деятельность учащихся:гандбол» под редакцией Г.А. Колодницкий, В. С. Кузнецов (011г.) Срок реализации:4 года. Количество часов в 5 классах 34ч. в год. Исходные позиции данной образовательной программы: - принцип набора - обучающиеся секции «Гандбол» - время проведения дополнительные занятия (секция); - по степени авторского вклада образовательная программа является модифицированной; она создана на основе программы секции «Гандбол», реализующая свою деятельность в общеобразовательных учреждениях. В настоящую программу внесено ряд изменений, позволяющих адаптировать его под учебно-воспитательный процесс. Ведущая педагогическая цель и основные задачи программы Цель программы: -прививать учащимся знания по физической культуре, развивать двигательные навыки и умения в соответствии с требованиями образовательной программы, формировать у учащихся убеждение в том, что забота человека о своѐм здоровье и физическом развитии является не только его личным делом, но и общественным долгом.

4 Основные задачи программы: -создавать условия для организованной занятости учащихся; -поддерживать и развивать одарѐнных детей, увлечѐнныхгандболом; -формировать социальную активность воспитанников через участие в соревнованиях по волейболу, воспитывать ответственность за результаты своего труда. Направления и этапы программы. Основные принципы, методы и средства обучения. Программа «Гандбол» создана для работы с учащимися общеобразовательных учреждений в области гандбола и участвующими в соревнованиях по одноимѐнному виду спорта. Содержание программы сгруппировано по блокам и разделам: 1)Валеологический блок.)Обучающий блок: Теоретические сведения. - О.Ф.П. - С.Ф.П. - Техническая подготовка - Тактическая подготовка - Интегральная подготовка Процесс занятий можно разделить на поддержание здоровья (беседы о здоровом образе жизни, закаливание), тренировки (закрепление и совершенствование полученных знаний, умений и навыков по технике и тактике игры в гандбол, развитие физических, моральных и волевых качеств) и соревнования по гандболу. Практические занятия по физической, технической и тактической подготовке проводятся в форме групповых занятий по общепринятой методике. Педагог при необходимости рекомендует выполнение технических (тактических) заданий индивидуально или группой, занимающимся даются рекомендации и задания на дом для самостоятельного совершенствования физических качеств и индивидуальной техники владения мячом. Реализация основных принципов обучения и тренировки волейболистов. - Обучение и тренировка, как специально организованный процесс, строятся в соответствии с дидактическими принципами, т.е. принципами, отражающими общие закономерности процесса обучения. - К основным принципам обучения и тренировки относятся принцип воспитывающего обучения, принцип сознательности и активности, принцип наглядности, принцип систематичности, принцип доступности, принцип прочности. Все эти принципы тесно взаимосвязаны. Методы обучения и тренировки В учебных занятиях применяются все методы в комплексе, хотя иногда в зависимости от задач и конкретных условий тем или иным методам отдается предпочтение.

5 - Применяемые методы: Словесные методы: объяснение, указание, убеждение, замечание, беседа, поощрение и т.д. Наглядные методы: показ упражнений, просмотр игр на дисках, слайдах и т.д. Практические методы:метод упражнений и его варианты, метод многократного повторения упражнения, переменный, интегральный, игровой и соревновательный методы. Прогнозируемые результаты реализации программы Обучающиеся должны знать(иметь представления): - О терминологии разучиваемых упражнений, об их функциональном смысле и направленности воздействия на организм; - Об общих и индивидуальных основах личной гигиены, о правилах закаливающих процедур, профилактики и поддержания достойного внешнего вида; - О причинах травматизма на занятиях физической культурой и правилах его предупреждения; - Излагать правила и условия проведения спортивной игры гандбол. Уметь: - Уметь взаимодействовать с одноклассниками и сверстниками в процессе занятий; - Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в спортивных играх; -Моделировать технические действия в игровой деятельности; - Управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности; - Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время проведения спортивных игр. - Расширить собственный опыт (участия в соревнованиях по гандболу). Содержание программы «Гандбол» Учебно-тематический план (34 часов). п/п Содержание Кол-во часов 1 Теория 4 Специальная подготовка 16 техническая 3 Специальная подготовка 10 тактическая 4 ОФП На каждом занятии 5 Соревнования 4

6 Блок «Валеологический» Теория: Теорию проходят в процессе учебно-тренировочных занятий, также выделяют и отдельные занятия-семинары по судейству, где подробно разбирается содержание правил игры, игровые ситуации, жесты судей. гандбола. Личная гигиена. гандбола. предупреждение. за состоянием здоровья спортсмена. Причины травм при занятиях по гандболу и их Блок «Обучающий» Тема «Тактическая подготовка»(10часов). В разделе «Техника и тактика игры» представлен материал, способствующий обучению техническим и тактическим приемам игры. Практика тактика нападения (индивидуального обыгрыша), защитных упражнений, дальние броски. действия. Взаимодействие игроков задней линии, передней линии. Изучение игровых комбинаций. Изучение активной защиты(персональной),защиты 6/0 и 5/1 Тема «Техника игры»сфп- Специальные физические упражнения (для определѐнного вида спорта) Практика: (16 часов). Овладение техникой ведения мяча. Стойка игрока(исходные положения). Ходьба, бег, перемещаясь лицом вперед. Перемещения переставными шагами: лицом, правым, левым боком вперед. Сочетание способов перемещений. Овладение техникой приема и передач мяча от груди двумя руками.

7 Передача мяча сильной рукой (у правшей-правая, у левшей- левая, прием и передача мяча двумя руками из-за головы (на месте и в движении приставными шагами). Передачи мяча в парах, тройках(с защитой и без). Дальние броски, в опоре, прыжке. Овладение обыгрышом с мячом. Технические действия вратаря. Тема «Соревнования» Практика (4 часа) Организация и проведение соревнований. Разбор проведенных игр. Устранение ошибок. Тема ОФП Общая физическая подготовка (на каждом занятии).в разделе «Общая физическая подготовка» даны упражнения, которые способствуют формированию общей культуры движений, подготавливают организм к физической деятельности, развивают определенные двигательные качества. -силовых. о сустава, туловища и шеи. различные броски, выпрыгивание вверх с мячом, зажатым голеностопными суставами; в положении сидя, лежа поднимание ног с мячом. ния. Бег с ускорением до 30 м. Прыжки: с места в длину, вверх. Тема ОРУ Общеразвивающие упражнения(на каждом занятии) В -3 классе обучение гандболу проводится с помощью подводящих подвижных играх. В 4-5 классе обучение проводится по упрощенным правилам гандбола.

8 Система, формы контроля уровня достижений учащихся и критерии оценки ение итогов по технической и общефизической подготовке проводится раза в год(сентябрь, май), учащиеся выполняют контрольные нормативы. 1. Материально - техническое обеспечение: Условия необходимые для реализации образовательной программы: 1. Гандбольные ворота - шт.. Разметка. 3. Гандбольные мячи 0-0 шт. 4. Скакалки- 0 шт. 5. Мячи набивные (масса 1кг) - 10 шт.

9 урока Содержание курса (тема урока) 1- Т.Б. во время занятия спортивными играми. Пояснения к правилам игры в гандбол. ОФП - для развития ловкости, скоростно-силовых качеств. П/И «Чай-выручай» 3-4 Строевые упражнения. ОФП- для рук, ног, туловища, для развития ловкости, скоростно-силовых качеств. СФП- стойки игрока, перемещения. Тестирование:1) бег 30м.)прыжок в длину места. Общая выносливость. П/И «Охотники и утки» 5-6 Строевые упражнения. ОФП - для плечевого пояса, для рук и ног. Тестирование: 1)подтягивания.)челночный бег 3*10м СФП - Подбросить мяч вверх и поймать двумя руками. - Подбросить мяч вверх, хлопнуть в ладоши и поймать. - Подбросить мяч вверх и поймать его после удара об пол. П/И «10 передач» 7-8 Беседа: Личная гигиена. ОФП - на все группы мышц. СФП - Стойка игрока, защитные упражнения. - Подбросить мяч вверх, хлопнуть в 1ладоши впереди и позади себя, поймать мяч. - Подбросить мяч вверх, убрать руки за голову, поймать мяч. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ВОЛЕЙБОЛУ КЛАСС. Планируемая Факти Кол-во - часов дата ческая Характеристика универсальных учебных действий учащихся Знать правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Описывать технику выполнения Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений с мячами. Уметь играть в подвижные игры с бегом, бросками, передвижениями. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных

10 Ведение мяча на месте и в движении левой, правойрукой. - Передачи мяча друг другу в парах. Тестирование: прыжки через скакалку. Подвижные игры: «Пятнашки». ОФП - на все группы мышц. СФП- Ударить мячом об пол, хлопнуть в ладоши и поймать его. - Ударить мячом об пол, повернуться вокруг себя и поймать его. - Ударить мячом об пол и поймать его правой (левой) рукой. П/и «Перестрелка» Строевые упражнения. ОФП - для плечевого пояса, для рук и ног. СФП - Перемещение в стойке. - Удар мяча о стену правой, левой рукой. - Бросок мяча о стену (стоя к стене спиной), поворот на 180 градусов поймать мяч. Подвижные игры: «Точный расчет» Беседа: Режим питания спортсмена. ОФП - на все группы мышц. СФП - Отбивать мячом об пол правой (левой) рукой по 5-6 раз, продвигаясь вперед. - Ударить мячом об пол, хлопнуть впереди и сзади себя, поймать мяч. - Ударить мячом об пол, сделать хлопок под коленом, поймать мяч. П/и «Бросай - поймай» задач. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Осваивать технику бега и перемещений различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по

11 15-16 Строевые упражнения. ОФП - на развитие быстроты, силы, ловкости. СФП - Сидя на полу (ноги прямые) подбросить мяч вверх, успеть встать и поймать мяч. - Мяч за спиной, подбросить мяч вперѐд-вверх, поймать мяч перед собой. «Пятнашки», «Мяч капитану» Строевые упражнения. ОРУ с малыми мячами. СФП - Бросить мяч одной рукой в стену и поймать его одной рукой. - Мяч за спиной, бросок мяча из-за спины о стену, поймать мяч. П/и «Перестрелки», «Вызов номеров» Беседа: Общий режим дня и его значение дня юного спортсмена. ОФП - на все группы мышц. СФП- Ударить мячом о стену из-за спины, поймать мяч. - Ударить мячом о стену из-за головы, поймать мяч. - Мяч зажат ногами (стопой), подпрыгнуть и подбросить мяч ногами, поймать мяч двумя руками. П/и «Охотники и утки» 1- Строевые упражнения. ОРУ без предметов. СФП - Один ребенок бросает мяч в стену, а другой ловит его. - То же самое, но бросающий с мячом стоит за спиной у ловящего. П/и «Передай мяч» частоте сердечных сокращений при выполнении Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений с мячами. Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении Уметь играть в подвижные игры с бегом, бросками, передвижениями. Излагать правила и условия проведения

12 3-4 Строевые упражнения. ОФП- Для плечевого пояса, для рук и ног. Тестирование: 1)подтягивания.)челночный бег 3*10м П/и «Вышибалы» 5-6 Строевые упражнения. ОРУ с мячами. Тестирование: 1)6-ти минутный бег,)прыжок в длину с места 3)прыжки через скакалку П/и «Городки» 7-8 Беседа: Причины травм при занятиях гандболом и их предупреждение. Строевые упражнения. ОРУ с гимн. палкой. СФП - В группах по 4-6 человек броски мяча друг другу и ловля мяча с перемещением. П/и «Охотники и утки» 9-30 Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. Тестирование: гибкость СФП - Эстафеты с мячами 31-3 Строевые упражнения ОФП - на все группы мышц. СФП - В тройках броски мяча друг другу в движении по воротам. Упражнения с набивными мячами (масса 1кг.) П/и «Борьба за мяч» подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

13 33-34 ОРУ с гимн. палкой. СФП - В группах П/и «Охотники и утки» Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений с мячами.

14 ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ГАНДБОЛУ 3КЛАСС. урока Содержание курса (тема урока) 1- Т.Б. во время занятия спортивными играми. Пояснения к правилам игры в гандбол. ОФП - для развития ловкости, скоростно-силовых качеств. СФП - Перебрасывание мяча друг другу двумя руками от груди. - Перебрасывание мяча друг другу из-за головы. П./И «Передай мяч» 3-4 Строевые упражнения. ОФП - на развитие быстроты, силы, ловкости. СФП - Стойки игрока, перемещения в защите, ведение мяча в движении Тестирование:1) бег 30м.)прыжок в длину с места. П/И «Зайцы в огороде» «Прыжки по кочкам» 5-6 Строевые упражнения. ОФП - для плечевого пояса, для рук и ног. СФП Обыгрывание 1 на 1, - Перебрасывание мяча друг другу с ударом об пол. - Передача мяча друг другу во время ходьбы по кругу. Тестирование: 1)челночный бег 3*10м)гибкость План. дата Факт. дата Колво часов Характеристика универсальных учебных действий учащихся Знать правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Описывать технику выполнения Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений с мячами. Уметь играть в подвижные игры с бегом, бросками, передвижениями. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. П/И «Прыжки по кочкам» 7-8 Беседа: «Что нужно делать для улучшения осанки» ОФП - на все группы мышц. СФП - Стойка игрока, перемещение. - Стоя спиной к стене, бросить мяч между ногами так, чтобы он ударился об пол и о стену, и поймать его после отскока от стены. - Бросок мяча о стену (стоя к стене спиной), поворот на 180 градусов Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

15 поймать мяч. П/и «Пятнашки» ОФП.- На все группы мышц. СФП - Стойка игрока, перемещение. В парах броски мяча одной рукой, (двумя руками) через сетку. П/и«Перестрелка», «Мяч капитану» ОФП - на все группы мышц. СФП - Перебрасывание мяча через веревку или сетку - Перебрасывание мяча через сетку снизу. - Перебрасывание мяча через сетку из-за головы. П/и «Перестрелка» Строевые упражнения. ОФП - для плечевого пояса, для рук и ног. СФП - Перемещение в стойке. -Обыгрывание 1на 1. - Бросок мяча по воротам, с защитой и без. П/и «Точный расчет» ОФП - на все группы мышц. СФП Броски дальние, через защиту. - Передачи мяча в парах, на месте в движении. П/и: «Мяч по кругу» Строевые упражнения. ОРУ с малыми мячами. СФП - В парах броски мяча правой левой рукой через сетку на расстоянии от сетки 4-5м и ловля мяча П/и «Перестрелки», «Вызов номеров». Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Осваивать технику бега и перемещений различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении упражнений с мячами.

16 19-0 Беседа: «Для чего нужно закаливание организма» ОФП - на все группы мышц. СФП - В парах 1-бросок мяча вверх, -ловля мяча после перемещения. - Броски и ловля мячей в парах через сетку. Правила игры в пионербол. П/и «Точный расчет» 1- Строевые упражнения. ОФП - на развитие быстроты, силы, ловкости. СФП - Удар мяча о стену правой, левой рукой. - Упражнения с набивными мячами (массой 1 кг.) П/и «Осаждѐнная крепость» 3-4 Строевые упражнения. ОФП - Для плечевого пояса, для рук и ног. Тестирование: 1)подтягивания,)прыжки через скакалку Учебная игра «Пионербол». 5-6 Строевые упражнения. ОРУ с мячами. Тестирование:1) челночный бег 3*10м,)гибкость П/и «Подвижная цель» 7-8 Строевые упр. ОРУ со скакалкой. Тестирование: 1) 6-ти минутный бег) бег на 30м Учебная игра гандбол 9-30 Строевые упр. ОРУ со скакалкой. Тестирование: 1) 6-ти минутный бег) бег на 30м Учебная игра «Гандбол» 31-3 Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Тестирование - прыжок в длину с места. Учебная игра «Гандбол» Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений с мячами. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач

17 33-34 ОФП - на все группы мышц. СФП В парах перебрасывание друг другу, двух мячей одновременно - В парах бросок мяча по воротам П/и «Борьба за мяч» Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении

18 ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ГАНДБОЛУ 4КЛАСС. урока Содержание курса (тема урока) 1- Т.Б. во время занятия спортивными играми. Пояснения к правилам игры в гандбол ОФП - для развития ловкости, скоростно-силовых качеств. СФП - Имитация передачи с набивными мячами П./И «Передай мяч» 3-4 Строевые упражнения. ОФП - для плечевого пояса, для рук и ног. Тестирование: 1) Прыжки через скакалку СФП - 1. Имитация положения кистей на мяче.. Ведение мяча с защитником и без. П/И «Снайперы» 5-6 ОФП - на все группы мышц. СФП - 1. Защитные упражнения, выход задвижение. последовательно разгибая ноги и руки.. Дальние передачи 3.Разминка вратарей. П/и «Городки» 7-8 Беседа: «Береги нервную систему» ОФП - на все группы мышц. СФП- 1. Стойка игрока в защите, перемещение..отрывы с защитой и без. 3.Бросок мяча о стену, поворот на 360 градусов, поймать мяч. П/и «Пятнашки с мячом». План. дата Факт. дата Колво часов Характеристика универсальных учебных действий учащихся Знать правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Описывать технику выполнения Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений с мячами. Уметь играть в подвижные игры с бегом, бросками, передвижениями. Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и группах при выполнении технических действий в подвижных играх.

19 9-10 ОФП.- На все группы мышц. СФП 1. Стойка игрока, перемещение..в парах броски мяча одной рукой, (двумя руками) 3. Броскм мяча в ворота, П/и«Перестрелка», «Точно водящему» Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. СФП 1. Стойка игрока, перемещение.. Ускорение с ведением мяча и без. 3. Разминка вратарей, броски из за 9-и метровой линии П/и «Перестрелка» Строевые упражнения. ОФП - для плечевого пояса, для рук и ног. СФП 1. В парах: с точного броска партнѐра вернуть мяч с нижней передачи.. Разминка вратарей 3. В парах выполнить передачи мяча, изменяя высоту траектории и длину передачи. Игроки перемещаются под мяч. П/и «Точный расчет» ОФП - на все группы мышц. СФП: - 1. В парах: один подбрасывает мяч вперѐд-вверх, второй подбегает к мячу и выполняет передачу мяча сверху.. Тоже, но выполняется передача снизу. П/и:«Точно водящему». Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Осваивать технику бега и перемещений различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений с мячами. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении

20 17-18 Беседа: «Как правильно дышать при выполнении физических нагрузок» ОФП - на все группы мышц. СФП 1. Выполнить нижнюю передачу с неточного набрасывания партнѐра, мяч набрасывается слева или справа от игрока.. Тоже, но выполняется передача сверху П./и: «Бросай - поймай» 19-0 Строевые упражнения. ОФП - на развитие быстроты, силы, ловкости. СФП 1. Нижняя передача от игрока к игроку.. Нижняя передача над собой с перемещением 3. Верхняя передача от игрока к игроку. 4. Верхняя передача над собой с перемещением П/и«Перестрелки». 1- Беседа: «Значение утренней гимнастики для организма человека» ОФП - на все группы мышц. СФП -1. В парах первый игрок - бросок мяча вперѐд вверх, второй игрок выполняет передачу мяча сверху после перемещения.. В парах выполнить передачи мяча, изменяя высоту траектории и длину передачи. Игроки перемещаются под мяч. Правила игры в Гандбол П/и «Мяч капитану». 3-4 Строевые упражнения. ОФП - на развитие быстроты, силы, ловкости. СФП 1. В парах первый игрок - бросок мяча вперѐд вверх, второй игрок выполняет передачу мяча сверху после перемещения.. В парах выполнить верхние передачи мяча, изменяя высоту траектории и длину передачи. Игроки перемещаются под мяч Учебная игра «Кто точнее». Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Осваивать технику бега и перемещений различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении Осваивать универсальные умения

21 5-6 Строевые упражнения. ОФП- Для плечевого пояса, для рук и ног. Тестирование:1) подтягивания,) прыжки через скакалку СФП - Передача мяча снизу (сверху) у стены, над собой Учебная игра «Осаждѐнная крепость». 7-8 Строевые упражнения. ОРУ с мячами. Тестирование: 1)челночный бег 3*10м,)гибкость СФП 1. В кругу все с мячами, один игрок посередине круга, все по очереди подбрасывают мяч вверх к центру круга, в центре круга выполнение передачи сверху (снизу) П/и «Подвижная цель» 9-30 Строевые упражнения. ОРУ с гимн. палкой. Тестирование 1) бег на 30м,) прыжок в длину с места. Эстафеты с мячами по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении 31-3 Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. Тестирование: 1) 6-ти минутный бег СФП - 1.Бросок набивного мяча правой левой рукой через сетку на расстоянии от сетки -3м. Верхняя передача от игрока к игроку. 3. Верхняя передача над собой с перемещением Учебная игра «мини-гандбол» Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении

22 33-34 ОФП - на все группы мышц. СФП 1. В парах броски мяча друг другу в приседе с передвижением вправо (влево). Подбросить мяч вверх перед собой и после удара его о пол, выполнить передачу сверху (снизу). Учебная игра «мини- гандбол» Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении

23 урока ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ ПО ГАНДБОЛУ 5 КЛАСС. Содержание курса (тема урока) Кол-во Характеристика универсальных часов учебных действий учащихся 1- Т.Б. во время занятия спортивными играми. Пояснения к правилам игры в волейбол. ОФП - для развития ловкости, скоростно-силовых качеств. СФП 1. Отрывы с защитниками, броски с 7-и метровой штрафной линии. Защитные упражнения; П./И «Передай мяч» 3-4 Строевые упражнения. ОФП - для рук, ног, туловища, для развития ловкости, скоростно-силовых качеств. Общая выносливость. СФП 1. Передачи мяча. Передача мяча от груди, из-за головы, правой, левой рукой в парах П/И «Снайперы» Знать правила техники безопасности на занятиях спортивными играми. Описывать технику выполнения Выявлять характерные ошибки в технике выполнения упражнений с мячами. Уметь играть в подвижные игры с бегом, бросками, передвижениями. 5-6 Строевые упражнения. ОФП - для плечевого пояса, для рук и ног. СФП - 1.Из положения замаха выполнить нападающий удар: а) по тыльной стороне кисти выставленной вперед-вверх левой руки; б) по мячу в левой руке; в) без мяча с опусканием руки; 3. В парах первый игрок набрасывает мяч в положение, удобное для нижней передачи, второй возвращает мяч нижней передачей. П/И «Передай мяч» Излагать правила и условия проведения подвижных игр. Осваивать двигательные действия, составляющие содержание подвижных игр. Взаимодействовать в парах и

24 7-8 Беседа: «Роль слуха и зрения при движениях и передвижениях человека» ОФП - на все группы мышц. СФП - Стойка игрока, перемещение. 1. Бросок мяча о стену, поворот на 360градусов,поймать мяч.. Передача мяча сверху над собой 3. Нижняя передача мяча над собой П/и «Пятнашки с мячом» Строевые упражнения. ОРУ со скакалкой. СФП - Стойка игрока, перемещение. 1. Выполнить верхнюю передачу мяча в стену на минимальном расстоянии.. Выполнить нижнюю передачу с неточного набрасывания партнѐра, мяч набрасывается впереди или через игрока; 3. Отрывы с защитниками, броски с 7-и метровой штрафной линии П/и «Обстрел чужого поля» Строевые упражнения. ОРУ с мячами. СФП- Стойка игрока, перемещение. 1. Разбег с 1 шагов, нападающий удар по мячу в держателе или с поддержкой партнера: а) в пол; б) через сетку. Упражнения с набивными мячами (массой 1 кг.) П/и «Мяч капитану», «Точный расчет» ОФП - на все группы мышц. СФП - 1. В парах упражнение на три счета. На счет «раз» надо подбросить мяч, на «два» выполнить замах, на «три» - удар по мячу. Расстояние между игроками 6 м. - Передача мяча снизу(сверху) над собой в движении П/и: «Мяч капитану» группах при выполнении технических действий в подвижных играх. Моделировать технику выполнения игровых действий в зависимости от изменения условий и двигательных задач. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Осваивать технику бега и перемещений различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений с мячами. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в

25 15-16 Беседа: «Оказание первой медицинской помощи» ОФП - на все группы мышц. СФП - 1. Имитация нападающего удара на гимнастическую скамейку или на сложенные маты..первый игрок выполняет верхнюю передачу, а второй после разбега и напрыгивания ловит мяч обеими руками в высшей точке прыжка. 3. В парах: один подбрасывает мяч вперѐд-вверх, второй подбегает к мячу и выполняет передачу мяча сверху (снизу) Строевые упражнения. ОРУ с мячами. СФП - 1. Упражнения с набивными мячами (массой 1 кг.). Подача на партнера с высокой и низкой траектории полета мяча. 3. Подача мяча заданным способом на сторону соперника через сетку. П/и: «Борьба за мяч» 19-0 Строевые упражнения. ОФП - на развитие быстроты, силы, ловкости. СФП - 1. Отрывы с защитниками, броски с 7-и метровой штрафной линии. Броски по воротам с отрывов 3. Передача мяча в парах П/и«Перестрелки». 1- Беседа: «Значение утренней гимнастики для организма человека» ОФП - на все группы мышц. СФП - 1. Бросковая тренировка, броски в прыжке, в опоре, через блок.. Разминка вратарей Правила игры в Гандбол. П/и «Мяч капитану». парах и группах при разучивании и выполнении Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности. Соблюдать дисциплину и правила техники безопасности во время подвижных игр. Осваивать технику бега и перемещений различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений с мячами. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении

26 3-4 Строевые упражнения. ОФП - на развитие быстроты, силы, ловкости. СФП - 1. Отжимания с гандбольным мячом. Нападение защита 3на Упражнения с набивными мячами (массой 1 кг.) Учебная игра «Гандбол». Проявлять качества силы, быстроты, выносливости и координации при выполнении 5-6 Строевые упражнения. ОФП- Для плечевого пояса, для рук и ног. Тестирование: 1)подтягивания,) прыжки через скакалку СФП - 1. Передача мяча снизу (сверху) у стены. Отрывы с защитниками, броски с 7-и метровой штрафной линии Учебная игра «Гандбол». 7-8 Строевые упражнения. ОРУ с мячами. Тестирование:1) челночный бег 3*10м,) гибкость СФП 1. Передачи мяча в прыжке теннисным мячом.стоя спиной к стене, подбросить мяч, выполнить верхнюю передачу за голову в стену, повернуться и поймать мяч. П/и «Подвижная цель» 9-30 Строевые упр. ОРУ со скакалкой. Тестирование:1) 6-ти минутный бег) бег на 30м, СФП - 1.Бросок набивного мяча правой левой рукой через сетку на расстоянии от сетки -3м. Отрывы, броски с 7-и метровой штрафной линии Учебная игра «Осаждѐнная крепость» Осваивать технику бега и перемещений различными способами. Осваивать универсальные умения контролировать величину нагрузки по частоте сердечных сокращений при выполнении упражнений с мячами. Осваивать универсальные умения по взаимодействию в парах и группах при разучивании и выполнении

27 31-3 Строевые упражнения. ОРУ с гимнастической палкой. Тестирование Прыжок в длину с места. Учебная игра «Гандбол» ОФП - на все группы мышц. СФП 1.В парах передачи двух мячей одновременно П/и «Гандбол» Осваивать технику бега и перемещений различными способами. Осваивать универсальные умения управлять эмоциями в процессе учебной и игровой деятельности.

Рабочая программа внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительной направленности «Пионербол-Волейбол» для учащихся 1-4 классов ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Система физического воспитания в нашей стране имеет

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА по курсу внеурочной деятельности «Волейбол» для 1-4 классов спортивно-оздоровительное направление Составитель: Белов Д.В., учитель физической культуры г. о. Тольятти 016 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ

Пояснительная записка Программа «Спортивные игры» составлена на основе «Комплексной программы физического воспитания учащихся 1-11 классов». Программа реализует спортивнооздоровительное направление внеурочной

Пояснительная записка Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Система физического воспитания в нашей стране имеет многолетний опыт становления и направлена на решение основных социально значимых задач: укрепление здоровья населения, физическое

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 6 г.о. Тольятти Программа рассмотрена «Утверждаю» на заседании МО учителей Директор МБУ СОШ 6 начальных классов

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 7» УТВЕРЖДЕНА приказом МБОУ СОШ 7 от 07.05.2014г. 159 Рабочая программа дополнительного образования по волейболу

Основные цели и задачи внеурочной деятельности Цели и задачи Цель программы: Создание благоприятно и комфортабельной среды, обеспечивающей психолого - условия для всестороннего развития личности на основе

Рабочая программа внеурочной деятельности «Волейбол» для 6- х классов (базовый уровень: количество часов: 2 часа в неделю, всего 68 часов) 208-209 учебный год Составитель: Остапенко Лариса Игоревна, учитель

Комитет общего и профессионального образования Ленинградской области Государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Ленинградской области «Подпорожский политехнический техникум»

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Программа внеурочной деятельности спортивные игры составлена на основе В. И. Ляха. 5-9 классы для учителей общеобразовательных учреждений / В.И. Лях. 2-е изд. Москва. Просвещение.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА «Детский волейбол». Рабочая программа секции "Детский волейбол" составлена в соответствии с требованиями Федерального государственного образовательного стандарта начального общего

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Гимназия 2» ПЛАН РАБОТЫ КЛУБА «ВОЛЕЙБОЛ» Направление деятельности: Спортивно-оздоровительное Руководитель клуба: Соколов А. В. Категория обучаемых:

Пояснительная записка Рабочая учебная программа составлена на основе адаптированной основной общеобразовательной программы (АООП) образования обучающихся с умственной отсталостью (интеллектуальными нарушениями)

Программа объединения дополнительного образования «Олимпийские резервы» на 2018-2019 учебный год Руководитель: Кугаева Екатерина Федоровна г. Нижневартовск, 2018 Пояснительная записка Программа внеклассной

Рабочая программа по волейболу 5-11 класс Пояснительная записка Тематическое планирование составлено на основе требований федерального компонента государственного стандарта общего образования 2004 года

Календарно-тематическое планирование по волейболу для группы первого года обучения п/п Тема занятий Содержание занятий Кол-во часов Теория Физическая культура и спорт в России. ТБ на занятиях по волейболу.

Урока 2 3 4 5 Календарно-тематическое планирование по физической культуре для учащихся 5 класса Учитель Емельянов М.В. Тема Кол-во часов четверть. Легкая атлетика 2 Вводный инструктаж по ТБ при занятиях

Пояснительная записка Тематическое планирование составлено на основе требований федерального компонента государственного стандарта общего образования 2004 года по авторской комплексной программе физического

Пояснительная записка Рабочая программа кружка «Мини-футбол» составлена на основе письма Министерства образования РФ от 11.12.2006г. No06-1844 «О примерных требованиях к программам дополнительного образования

Рабочая программа внеурочной деятельности «Волейбол» для 7- х классов (базовый уровень: количество часов: 3 часа в неделю, всего 102 часов) 2018-2019 учебный год Составитель: Остапенко Лариса Игоревна,

МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ «ОСНОВНАЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА 1 ИМ. М.А. ПОГОДИНА» Принято на заседании методического совета протокол от 31 августа 2017 г. 1 Утверждено приказом

Пионербол. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА. На современном этапе общественного развития главенствующее значение имеет формирование здоровой, социально активной, гармонически развитой личности. Программа секции «Пионербол»

Пояснительная записка Тематическое планирование составлено на основе требований федерального компонента государственного стандарта общего образования по авторской комплексной программе физического воспитания

Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение «Гимназия 2» ПЛАН РАБОТЫ КЛУБА «БАСКЕТБОЛ» Направление деятельности: Спортивно-оздоровительное Руководитель клуба: Большова Г. С. Категория обучаемых:

Рабочая программа по физической культуре для 2 класса разработана на основе ФГОС НОО. основной образовательной программы начального общего образования (ООП НОО),на основе авторской программы «Физическая

Пояснительная записка Главным фактором здорового образа жизни является спорт. Основу его составляют регулярные занятия в спортивной секции. Рабочая программа по спортивно-оздоровительной направленности

Рабочая программа внеурочной деятельности спортивного кружка по баскетболу «Баскетбол для всех и каждого» для 5 классов разработана в соответствии: - с требованиями федерального государственного образовательного

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА. Рабочая программа разработана в соответствии со следующими документами: Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» 73- ФЗ от 9.1.01 г.; Приказ Министерства образования

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа разработана в соответствии со следующими документами: Федеральный закон «Об образовании в Российской Федерации» 73- ФЗ от 9.1.01 г.; Приказ Министерства образования

1. Пояснительная записка Дополнительная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности «Волейбол» разработана на основе: Федерального закона от 29 декабря 2012 года 273-ФЗ «Об образовании

Программа внеурочной деятельности «Волейбол» /Срок реализации 5 лет/ /Возраст детей 11-16 лет / Пояснительная записка Настоящая рабочая программа внеурочной деятельности «Волейбол» для обучающихся 11-16

Программа по внеурочной деятельности «Мир спортивных игр» для обучающихся 7 классов разработана в соответствии с требованиями ФГОС ООО и на основании рекомендаций Департамента развития системы физкультурно-спортивного

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА внеурочной деятельности по общей физической подготовке спортивно-оздоровительного направления «ОФП» для 5-7 классов учителя физической культуры Пыхтиной И.Н. Санкт-Петербург 2018-2019.

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной направленности составлена для занятий с обучающимися в условиях общеобразовательной школы, в соответствии

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Образовательная программа «Волейбол» составлена в соответствии с требованиями к программам дополнительного образования (Пр. к письму МО 06-1844 от 11.12.2006 г) На современном этапе

Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 3 г. Пудожа Рассмотрено Согласовано. Утверждаю: на МО учителей Зам. Директора по УВР Директор МКОУ СОШ 3 Протокол

Частное общеобразовательное учреждение «Школа «Альтернатива» А.А. Иоффе» РАССМОТРЕНО и ПРИНЯТО На Педагогическом совете Протокол 12 от «30» августа 2018 г. СОГЛАСОВАНО: «30» августа 2018г. Зам. директора

Рабочая программа второго года обучения по дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе «Баскетбол» Возраст учащихся: 7-10 лет Разработчик программы: педагог дополнительного образования

К дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности «Секция настольного тенниса Ракетка» возраст обучающихся 7-2 лет РАБОЧАЯ ПРОГРАММА Педагога дополнительного

Рабочая программа учебного предмета На 014-015 учебный год Образовательная область «Волейбол» Предмет физическая культура Класс 5 Учитель Щербина Л А Количество часов в неделю по учебному плану Количество

МУНИЦИПАЛЬНОЕ АВТОНОМНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ ГИМНАЗИЯ 35 Утверждена приказом директора МАОУ гимназии 35 от Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа физкультурно-спортивной

Пояснительная записка Дополнительная общеобразовательная (общеразвивающая) программа физкультурно-спортивной направленности разработана в соответствии с нормативными - правовыми документами: Федеральный

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа с. Шебунино» Невельского района Сахалинской области УТВЕРЖДАЮ: Директор МБОУ СОШ с. Шебунино Погорелов А.В 29 августа

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение муниципального образования г. Саяногорск Лицей 7 РАБОЧАЯ ПРОГРАММА Направление: спортивно-оздоровительное Секция «Вольной борьбы» Начальное общее

К дополнительной общеобразовательной общеразвивающей программе физкультурно-спортивной направленности «Секция настольного тенниса «Ракетка» Возраст обучающихся 7-2 лет РАБОЧАЯ ПРОГРАММА Педагога дополнительного

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа по баскетболу предназначена для спортивных секций гимназии (углубленный уровень), является программой дополнительного образования для основной школы (5-9 кл.), предназначенной

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Средняя общеобразовательная школа 38» Дополнительная общеразвивающая программа «СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ» 1 год обучения 1группа 7 8 лет, 2 группа 9 10 лет

Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение средняя общеобразовательная школа 41 Петродворцового района Санкт-Петербурга ПРИНЯТА на педагогическом совете ГБОУ школы 413 Петродворцового района

Пояснительная записка В соответствии с законом «Об образовании» любая образовательная деятельность по учебным предметам вообще и физической культуре в частности должна осуществляться на основе образовательных

Предмет: физическая культура Класс: 9 Аннотация к рабочей программе Рабочий план разработан на основе Примерной программы и авторской программы «Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11

Пояснительная записка Воспитание подрастающего поколения спортивным играм принадлежит большая роль. Этот вид физической активности способствует развитию у детей необходимых для жизни физических умений

ДЕПАРТАМЕНТА ОБРАЗОВАНИЯГОРОДА МОСКВЫ Государственное бюджетное общеобразовательное учреждение города Москвы «Школа 113» Рабочая программа дополнительного образования детского объединения «Волейбол» Срок

Рабочая программа курса внеурочной деятельности «Пионербол» -4 классы (Приложение к основной образовательной программе начального общего образования) Содержание 1. Планируемые результаты освоения курса

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 4 класс Тема урока Сроки Содержание Характеристика деятельности учащихся 1 четверть (26 часов) Легкая атлетика 1. Вводный инструктаж по охране

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение «Малозиновьевская основная школа» Рабочая программа по физической культуре для 3 класса на 206-207 учебный год Составитель: Ершов Е.М. учитель физкультуры

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА дополнительного образования «Теннис» 5-9 классы Количество учебных часов в неделю 1 Количество учебных часов в год 34 Составитель: Фролова Нина Ивановна, учитель физической культуры 2016-2017

Пояснительная записка Программа физического воспитания воспитанников МАОУ «Гимназия г.троицка» по мини футболу направлена на содействие улучшению здоровья воспитанников и на этой основе обеспечения хорошего

1 Пояснительная записка Рабочая программа по физической культуре для 2-го класса составлена в соответствии с требованиями ФГОС НОО на основе Примерной программы по физической культуре В.И. Ляха Федерального

Календарно-тематическое планирование по физической культуре 3 класс Тема урока Срок и 1. Вводный инструктаж по охране труда. Строевые упражнения 2 Техника бега с высокого старта 3 Перекаты. Кувырок вперед

Пояснительная записка. Секционная работа в общеобразовательном учреждении по видам спорта является дополнительным физкультурным образованием. При проведении занятий секции баскетбола на протяжении многих

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА Рабочая программа для спортивной секции по волейболу разработана на основе пособия А.И. Каинова «Организация работы спортивных секций в школе: программы, рекомендации» Волгоград:

Пояснительная записка Программа физического воспитания учащихся образовательной школы по мини футболу направлена на содействие улучшению здоровья учащихся и на этой основе обеспечения нормального физического

1.Пояснительная записка

Настоящая программа носит образовательно-развивающий характер, направлена на раскрытие индивидуальных особенностей учащихся, изучение правил игры, овладение навыками игры и подготовка всесторонне развитых учащихся.

Основная концепция программы:

Развитие индивидуальных качеств в процессе коллективной

деятельности.

Основные цели программы:

1. Обеспечение развития личности каждого учащегося в коллективе.

2. Создание условий для качественного освоения каждым участником

навыков, для успешного развития в игре.

Задачами программы являются:

1. Раскрытие индивидуальных возможностей ученика и обеспечение их

развития в процессе коллективной деятельности.

2. Воспитание самостоятельной, активной, ответственной личности.

3. Обеспечение освоения воспитанниками знаний и умений, необходимых

для коллективной игры.

Для реализации задач необходимо:

1.Возможности работы с группой: проведение теоретических и практических занятий.

2.Состояние здоровья подростков должно соответствовать возможностям участия в игре и физическим нагрузкам.

4.Возможность сочетать коллективные, групповые, индивидуальные теоретические и практические занятия;

5.Наличие материального оснащения, необходимого для проведения учебного працесса.

2.Учебно - тематический план

№п/п	Наименование раздела
№п/п	Наименование раздела	практика
I год обучения
	Ведение мяча. Передача мяча. Бросок в опорном положении Бросок в прыжке. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Игровая практика. Быстрый отрыв Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Ведение мяча в движении. Передача мяча от груди Бросок в опорном положении Взаимодействие 2-х,3-х игроков Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Командные действия в защите. Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Игровая практика. Быстрый отрыв Штрафной бросок.
Итого
2 год обучения
	Ведение мяча. Передача мяча. Бросок в опорном положении Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Взаимодействие 2-х,3-х игроков Игровая практика. Быстрый отрыв Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Ведение мяча в движении. Передача мяча от груди Бросок в опорном положении Взаимодействие 2-х,3-х игроков Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Игровая практика. Быстрый отрыв Передача мяча в различных вариантах. Взаимодействие 2-х,3-х игроков. Штрафной бросок.
Итого
3 год обучения
	Ведение мяча. Передача мяча. Бросок в опорном положении Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Взаимодействие 2-х,3-х игроков Игровая практика. Быстрый отрыв Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Ведение мяча в движении. Передача мяча от груди Бросок в опорном положении Взаимодействие 2-х,3-х игроков Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Игровая практика. Быстрый отрыв Передача мяча в различных вариантах. Взаимодействие 2-х,3-х игроков. Штрафной бросок.
Итого

№п/п	Наименование раздела	Количество часов учебных занятий
			практика
4 год обучения
	Ведение мяча. Передача мяча. Бросок в опорном положении Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Взаимодействие 2-х,3-х игроков Игровая практика. Быстрый отрыв Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Ведение мяча в движении. Передача мяча от груди Бросок в опорном положении Взаимодействие 2-х,3-х игроков Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Игровая практика. Быстрый отрыв Передача мяча в различных вариантах. Взаимодействие 2-х,3-х игроков. Штрафной бросок.

№п/п	Наименование раздела	Количество часов учебных занятий
			практика
5 год обучения
	Ведение мяча. Передача мяча. Бросок в опорном положении Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Взаимодействие 2-х,3-х игроков Игровая практика. Быстрый отрыв Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Ведение мяча в движении. Передача мяча от груди Бросок в опорном положении Взаимодействие 2-х,3-х игроков Бросок в прыжке. Блокирование и выбивание мяча. Индивидуальные действия игрока. Групповые взаимодействия в нападении. Групповые взаимодействия в защите. Командные действия в защите. Игра вратаря. Общая физ. Подготовка. Специальная физ. подготовка. Игровая практика. Быстрый отрыв Передача мяча в различных вариантах. Взаимодействие 2-х,3-х игроков. Штрафной бросок.
Итого
Итого завесь период обучения

. Первый год обучения

Введение(1 Ч)

Инструктаж по технике безопасности.

Практические занятия (33Ч)

1.Ведение мяча.

2.Передача мяча.

3.Бросок в опорном положении

4.Бросок в прыжке.

11.Игровая практика.

12Быстрый отрыв

13.Игра вратаря.

14.Общая физ. Подготовка.

16.Ведение мяча в движении.

17.Передача мяча от груди

18.Бросок в опорном положении

120.Бросок в прыжке.

26.Игра вратаря.

27.Общая физ. Подготовка.

29.Игровая практика.

30.Быстрый отрыв.

33.Штрафной бросок.

Второй год обучения

Введение.(1 Ч)

Практические занятия (33Ч)

1.Ведение мяча.

2.Передача мяча.

3.Бросок в опорном положении

4.Бросок в прыжке.

5.Блокирование и выбивание мяча.

6.Индивидуальные действия игрока.

7.Групповые взаимодействия в нападении.

8.Групповые взаимодействия в защите.

9.Командные действия в защите.

10.Взаимодействие 2-х,3-х игроков

11.Игровая практика.

12Быстрый отрыв

13.Игра вратаря.

14.Общая физ. Подготовка.

15Специальная физ. подготовка.

16.Ведение мяча в движении.

17.Передача мяча от груди

18.Бросок в опорном положении

19.Взаимодействие 2-х,3-х игроков

120.Бросок в прыжке.

21.Блокирование и выбивание мяча.

22.Индивидуальные действия игрока.

23.Групповые взаимодействия в нападении.

24.Групповые взаимодействия в защите.

25.Командные действия в защите.

26.Игра вратаря.

27.Общая физ. Подготовка.

28.Специальная физ. подготовка.

29.Игровая практика.

30.Быстрый отрыв.

31.Передача мяча в различных вариантах.

32.Взаимодействие 2-х,3-х игроков.

33.Штрафной бросок.

Третий год обучения

Введение.(1 Ч )

1. Инструктаж по технике безопасности.

Практические занятия (33Ч)

1.Ведение мяча.

2.Передача мяча.

3.Бросок в опорном положении

4.Бросок в прыжке.

5.Блокирование и выбивание мяча.

6.Индивидуальные действия игрока.

7.Групповые взаимодействия в нападении.

8.Групповые взаимодействия в защите.

9.Командные действия в защите.

10.Взаимодействие 2-х,3-х игроков

11.Игровая практика.

12Быстрый отрыв

13.Игра вратаря.

14.Общая физ. Подготовка.

15Специальная физ. подготовка.

16.Ведение мяча в движении.

17.Передача мяча от груди

18.Бросок в опорном положении

19.Взаимодействие 2-х,3-х игроков

120.Бросок в прыжке.

21.Блокирование и выбивание мяча.

22.Индивидуальные действия игрока.

23.Групповые взаимодействия в нападении.

24.Групповые взаимодействия в защите.

25.Командные действия в защите.

26.Игра вратаря.

27.Общая физ. Подготовка.

28.Специальная физ. подготовка.

29.Игровая практика.

30.Быстрый отрыв.

31.Передача мяча в различных вариантах.

32.Взаимодействие 2-х,3-х игроков.

33.Штрафной бросок.

Четвертый год обучения

Введение.

Практические занятия (33Ч)

1.Ведение мяча.

2.Передача мяча.

3.Бросок в опорном положении

4.Бросок в прыжке.

5.Блокирование и выбивание мяча.

6.Индивидуальные действия игрока.

7.Групповые взаимодействия в нападении.

8.Групповые взаимодействия в защите.

9.Командные действия в защите.

10.Взаимодействие 2-х,3-х игроков

11.Игровая практика.

12Быстрый отрыв

13.Игра вратаря.

14.Общая физ. Подготовка.

15Специальная физ. подготовка.

16.Ведение мяча в движении.

17.Передача мяча от груди

18.Бросок в опорном положении

19.Взаимодействие 2-х,3-х игроков

120.Бросок в прыжке.

21.Блокирование и выбивание мяча.

22.Индивидуальные действия игрока.

23.Групповые взаимодействия в нападении.

24.Групповые взаимодействия в защите.

25.Командные действия в защите.

26.Игра вратаря.

27.Общая физ. Подготовка.

28.Специальная физ. подготовка.

29.Игровая практика.

30.Быстрый отрыв.

31.Передача мяча в различных вариантах.

32.Взаимодействие 2-х,3-х игроков.

33.Штрафной бросок.

Пятый год обучения

Введение .

1.Инструктаж по технике безопасности.

Практические занятия (33Ч)

1.Ведение мяча.

2.Передача мяча.

3.Бросок в опорном положении

4.Бросок в прыжке.

5.Блокирование и выбивание мяча.

6.Индивидуальные действия игрока.

7.Групповые взаимодействия в нападении.

8.Групповые взаимодействия в защите.

9.Командные действия в защите.

10.Взаимодействие 2-х,3-х игроков

11.Игровая практика.

12Быстрый отрыв

13.Игра вратаря.

14.Общая физ. Подготовка.

15Специальная физ. подготовка.

16.Ведение мяча в движении.

17.Передача мяча от груди

18.Бросок в опорном положении

19.Взаимодействие 2-х,3-х игроков

120.Бросок в прыжке.

21.Блокирование и выбивание мяча.

22.Индивидуальные действия игрока.

23.Групповые взаимодействия в нападении.

24.Групповые взаимодействия в защите.

25.Командные действия в защите.

26.Игра вратаря.

27.Общая физ. Подготовка.

28.Специальная физ. подготовка.

29.Игровая практика.

30.Быстрый отрыв.

31.Передача мяча в различных вариантах.

32.Взаимодействие 2-х,3-х игроков.

33.Штрафной бросок.

4 Формы и виды контроля

Результаты работы на каждом этапе определяются степенью освоения практических умений на основе полученных знаний. Критерий успешности определяется результатом участия, личными зачетными соревнованиями по программе.

5.Планируемые результаты освоения обучающимися программы внеурочной деятельности «Гандбол»

Закончив первый-второй

4. Правила гандбола.

Закончив третий-четвертый год обучения, ученик должен знать и уметь:

1. Требования техники безопасности в гандболе.

2. Общие подходы к организации и проведению игры.

3. Способы профилактики типичных травм и основные приемы и средства

оказания первой доврачебной помощи.

4. Правила гандбола.

5. Нормы личной и общественной гигиены.

6. Правила поведения при возникновении чрезвычайных ситуациях.

7.Применять индивидуальные ТТД в нападении.

8.Применять индивидуальные ТТД в защите.

9.Применять групповые взаимодействия в нападении.

10.Применять групповые взаимодействия в защите.

Закончив пятый год обучения, ученик должен знать и уметь:

1. Требования техники безопасности в гандболе.

2. Общие подходы к организации и проведению игры.

3. Способы профилактики типичных травм и основные приемы и средства

оказания первой доврачебной помощи.

4. Правила гандбола.

5. Нормы личной и общественной гигиены.

6. Правила поведения при возникновении чрезвычайных ситуациях.

7.Применять индивидуальные ТТД в нападении.

8.Применять индивидуальные ТТД в защите.

9.Применять групповые взаимодействия в нападении.

10.Применять групповые взаимодействия в защите.

11.Применять командные действия в нападении.

12.Применять командные действия в защите.

Распределение по часам осуществляет руководитель в зависимости от конкретных условий работы, особенностей группы.

На каждом этапе реализации программы используется самый широкий спектр методов, обеспечивающих максимально эффективное усвоение материала каждым воспитанником. Методы работы выбираются согласно составу данной группы, её обученности, личностным возможностям.

Скачать:

Предварительный просмотр:

Дополнительная образовательная программа «Калейдоскоп игр» Возраст обучающихся: 7 до 17 лет Срок реализации: 1 смена (21день)

Основной образовательной программы начального общего образования образовательного учреждения

Образовательная программа начального общего образования на период 2011-2015 г г

Образовательная программа Начального общего образования на период 2012-2016 годы

Транскрипт

Популярное